Inscriptions Le Pack Hiver ❄️ est disponible uniquement jusqu'au 21 décembre.

Après cette date, il ne sera plus en vente (prochain pack : Printemps 🌿).

TON HIVER PEUT DEVENIR ENCORE PLUS SIMPLE :

LE PACK HIVER ❄️

est actuellement disponible !

12 semaines de menus d'hiver équilibrés :

Des plats chauds, gourmands, prêts en un rien de temps... et zéro charge mentale pour tout l'hiver.

Fini les soirées où tu improvises dans la panique !

Avec ma méthode, tu prépares 3 repas en 1h (en vidéo avec moi), sans réfléchir, juste en suivant.

Et tu arrêtes enfin de te demander tous les soirs :

"Qu'est-ce qu'on mange ?"

❣️Un système complet conçu pour les mamans débordées qui veulent bien manger sans y passer leurs soirées.

Tout ça, pour moins de 5€ par semaine (1 café !!)

EN CE MOMENT

OFFRE DÉCOUVERTE : TESTE 1 SEMAINE COMPLÈTE POUR SEULEMENT 3€

TESTE ET VOIS SI ÇA TE PLAIT

Pour seulement 3€, tu as accès à 1 semaine complète du Pack.

Tu pourras avoir un vrai aperçu de ce que peut donner ton quotidien avec un accompagnement complet en cuisine.

offre valable encore

(ensuite, tu as 1 semaine pour tester !)

Tester la Semaine Découverte à 3€

Le batch cooking classique, ça ne marche pas...

(je suis passée par là)

Tu as sûrement déjà essayé de t’organiser avec un livre, une recette Pinterest, ou une vidéo YouTube trouvée au hasard…

Mais si ça n’a jamais tenu plus de 2 semaines, ce n’est pas ta faute.

C’est la méthode qui n’était pas adaptée à ta vraie vie.

❌ Le batch de 3h ?

Impossible à tenir.

Qui a 3h devant soi toutes les semaines ?

C’est trop long, trop rigide… et tu t’épuises avant même de commencer la semaine.

❌ Les livres de batch cooking ? Beaucoup trop théoriques

Les recettes sont jolies mais pas adaptées aux enfants, aux goûts de ta famille, aux imprévus de la vie réelle.

Résultat : tu changes la moitié du menu → tu perds du temps → tu abandonnes

❌ Les vidéos YouTube au hasard ? Bien, mais pas structurées

Pas de liste de courses, pas de quantités adaptées, pas de menu, pas de cohérence... Tu finis par improviser, encore.

La différence avec Batch Cooking Zen 🧘‍♀️

✅ 3 repas en 1h, pas plus !

Je t’ai construit une organisation optimisée pour aller vite :

On entrecoupe les recettes, on profite des temps morts, on avance sans réfléchir.

C’est SIMPLE.

C’est CLAIR.

Et c’est réalisable chaque semaine, même quand t’es crevée.

✅ Tu cuisines AVEC moi (en vidéo)

Tu n’es pas livrée à toi-même.

Je suis littéralement dans ta cuisine.

Tu suis, je t’accompagne, tu ne peux pas te tromper.

Ça enlève 90% du stress.

✅ Des Recettes Express pour les soirs où tu n'as envie de rien

Parce que soyons honnêtes :

Il y a des soirs où tu n’as pas envie de ce que tu avais prévu.

Tu pioches une recette express (10-20 min) et BOUM → repas réglé, sans culpabilité.

✅ Des alternatives pour adapter aux goûts de toute la famille

Kids difficiles ? Goûts différents ?

Chaque batch a ses options et remplacements.

✅ Des repas équilibrés pensés pour la vraie vie (sans gras inutile)

La plupart des batchs en ligne sont lourds, et peu adaptés aux enfants.

Ici, c’est différent :

• Recettes équilibrées et familiales

• Beaucoup de légumes (sans faire “diet food”)

• Sauces légères mais savoureuses

• Zéro additifs/transformé

👉 Tu manges maison, simple et sain… sans effort.

✅ 🧘‍♀️ Résultat ?

Tu gagnes du temps.

Tu manges mieux.

Tu respires.

Et surtout : tu tiens sur la durée, sans te forcer.

Hello, moi c'est Cristina 🤗

J’ai créé Batch Cooking Zen parce que j’étais exactement comme toi.

Avec deux enfants rapprochés, un métier d’infirmière anesthésiste et un conjoint très pris… mes soirées étaient un chaos total.

Je voulais que ma famille mange sainement et fait maison… mais je n’avais ni le temps, ni l’énergie, ni la tête pour passer 3 heures en cuisine chaque semaine.

Les méthodes de batch classiques ?

❌ trop longues

❌ trop rigides

❌ pas adaptées à la vraie vie avec des enfants

Alors, après 15 ans d'ajustements, j’ai créé ma propre méthode : simple, flexible, et faisable même quand on est crevée.

Je l'ai appelée Batch Cooking Zen (tu devines pourquoi 🧘) et aujourd'hui elle aide des centaines de mamans à retrouver du temps et de la sérénité (tu peux voir leurs retours tout en bas de cette page).

Et c’est exactement ce que tu vas retrouver dans le Pack Hiver ❄️ : une organisation pensée pour toi, pour ta famille, pour ta vraie vie.

En fait, Batch Cooking Zen, c'est EXACTEMENT la méthode que j'aurais voulu avoir quand j'ai commencé.

Ce que tu vas obtenir 🤩

  • 12 Semaines de menus d'hiver équilibrés 🍴

spécialement adaptées au froid et aux envies de saison, avec vidéos de Batch Cooking pour cuisiner 3 repas en 1h + des recettes express pour plus de flexibilité + listes de courses + déroulés de batch + et des alternatives sans gluten et végétarien !!!

  • Toutes les alternatives pour adapter aux goûts de ta famille

Kids difficiles, légume détesté ? Chaque recette a ses options

  • Gagne au moins 6h/semaine ⏰

avec une organisation optimale en cuisine grâce à des recettes faciles, rapides et variées qui plaisent à toute la famille.

  • Économise jusqu'à 90€/mois 💸

sur ton budget courses, et en évitant le gaspillage.

  • Retrouve ta sérénité 🧘

Plus besoin de penser à rien ni de cuisiner : profite de ta famille !

✨ Imagine un instant :

✅ Avoir un menu équilibré sur la semaine

✅ Préparer 3 repas sains en 1h

✅ Toujours manger du fait maison

✅ Ne plus céder aux plats industriels

✅ Ne passer que 15 min max en cuisine le soir

✅ Économiser de l’argent

✅ Ne plus avoir à réfléchir à “Qu’est-ce qu’on mange ce soir?”

✅ Avoir tes soirées de libre

✅ Régaler toute la famille

Tout ça, c'est possible ! 👇

Dans ton Pack Hiver ❄️

TON ESPACE PRIVÉ AVEC :

  • Une Saison entière de Menus Équilibrés & Réconfortants (valeur : 90€)

Pensés spécialement pour l’hiver : plats chauds, recettes familiales, ingrédients faciles à trouver, pas de gaspillage. Tu n’as plus aucune idée de repas à chercher.

  • 12 vidéos de Batch Cooking – 3 repas en 1h (valeur : 220€)

Je cuisine avec toi, en temps réel. Tu n'as qu'à suivre : zéro risque de te tromper.

  • 24 vidéos de Recettes Express (valeur : 72€)

Pour les soirs de flemme, les imprévus, ou quand tu veux juste “faire simple”. Tu gardes de la flexibilité… sans retomber dans les pâtes-jambon.

  • 52 PDF's téléchargeables (valeur : 125€)

Très demandé ! Listes de courses, déroulés de Batch, techniques de conservation, alternatives sans gluten & végérariens → tu peux tout imprimer. Tu peux cuisiner comme tu veux : en vidéo, en lisant, ou en mixant les deux.

  • Des bonus exclusifs (valeur confidentielle)

🎁J'ajoute régulièrement des surprises en fonction des retours des mamans du pack.

  • Valeur totale : 507€ ❌

  • Pour toi : 59€ ✅

DÉCOUVRE

L'INTÉRIEUR DU PACK HIVER ❄️

Curieuse de voir exactement ce que tu vas recevoir ?

Je t'ai préparé une visite guidée rapide (47 sec) de ton espace privé 👉

Fermeture des inscriptions dans

Tout ça... pour moins de 5€ par semaine.

Si tu réfléchis 30 secondes, tu réalises un truc :

👉 Un seul repas Uber Eats coûte plus cher que tout ton Pack Hiver ❄️.

👉 Une seule soirée de stress économisée vaut largement le prix du pack.

👉 Le temps que tu vas récupérer… ça n’a pas de prix.

Avec le Pack Hiver ❄️, tu ne paies pas "un PDF" ou "des vidéos" : tu investis dans 3 mois sans charge mentale... ça n'a pas de prix

✓ des repas chauds et équilibrés

✓ 6h gagnées chaque semaine

✓ une organisation simple

✓ 0 questions le soir

✓ des enfants qui râlent moins

✓ la sensation de respirer enfin un peu

Tout ça revient à 59€, soit moins de 5€/semaine !! 🤯

C'est exactement le prix d'un café par semaine.

Sauf qu'ici... tu achètes du temps, de la paix, et de l'énergie.

Prête pour ton hiver (beaucoup) plus zen ?

Clique ici pour rejoindre le Pack Hiver

👇

J'achète le Pack Hiver ❄️ à 59€
Fini les prises de tête !

Elles m'ont fait confiance

+230 000 abonnées sur Instagram 🔥

Voici quelques retours des mamans que j'ai pu accompagner 🫶

Voir plus d'avis

⭐️ 12 000+ repas déjà batchés avec la méthode Batch Cooking Zen

⭐️ Des centaines de mamans ont utilisé le Pack Automne 🍁 cette année

FAQ

Qu’est-ce que j’obtiens exactement avec le Pack Hiver ❄️ ?

12 semaines complètes contenant chacune : 1 Batch (en vidéo) pour préparer 3 repas en 60 minutes + 2 Recettes Express + PDFs (courses, ustensiles, déroulé de batch) + des bonus 🤫

J’ai accès combien de temps au Pack ?

Accès à vie dans ton espace privé. Les Packs Saisonniers 🌿☀️🍁❄️ sont vendus sur une courte période (pour respecter les légumes de saison et avoir des recettes adaptées), mais l'accès reste pour les acheteuses !

Et si mes enfants /mari n’aiment pas tous les plats ?

Pas de panique, c’est une question que je reçois très souvent.

Les menus sont pensés pour plaire au plus grand nombre, avec des plats simples, familiaux et gourmands.

Mais bien sûr, tous les enfants n’ont pas les mêmes goûts !

Voici comment on gère ça :

  • Chaque semaine, tu prépares 5 plats différents → il y en a toujours au moins 2 ou 3 qui passent crème.

  • Dans chaque PDF, on propose des variantes ou des options si un ingrédient pose problème.

  • Et parfois… les enfants nous surprennent : beaucoup de mamans nous ont dit que leurs enfants ont goûté des choses qu’ils auraient refusé autrement.

Enfin, si un plat ne fait vraiment pas l’unanimité, tu peux toujours le garder pour les adultes et prévoir un petit plan B rapide ce jour-là.

Mais dans tous les cas, tu auras gagné du temps, allégé ta charge mentale, et préparé de bons repas maison 🤗

Va voir les retours des mamans, tu verras que beaucoup ont réussi à faire changer d'avis leurs enfants avec les recettes !

Est-ce que ça convient aux végétariens ?

Oui ! Des alternatives sont proposées chaque semaine.

Comment marche la Semaine Découverte à 3€ ?

Pour seulement 3€, tu as accès à ton espace privé pendant 7 jours. Comme ça, tu peux voir à quoi ça ressemble, et même faire ton Batch et tes Recettes Express ! Tu peux acheter le pack complet à tout moment.

PS : si tu sais déjà que tu veux le Pack Hiver ❄️ , clique sur le bouton "Accéder au Pack Hiver ❄️ à 59€"

Et si je n'aime pas cuisiner / suis débutante, ça marche ?

Oui, parce que... tu cuisines moins.

Tu fais une seule session efficace, et le reste de la semaine tu as juste à assembler/réchauffer.

C'est le batch cooking version "maman débordée", pas version "chef passionné" :D

En plus : tout est en vidéo, et le batch ne dure qu'1h : tu ne peux pas te tromper, c'est simple, et tu es guidée.

Y a-t-il une garantie ?

Oui ! 30 jours satisfaite ou remboursée, sans conditions, sur le Pack. Je prends le risque, pas toi ❣️

Tu n'as rien à perdre, et tout à gagner !!

Quel équipement faut-il ?

De base : planche, couteau, grande poêle, casserole, four. Dans les vidéos j'utilise uniquement les basiques pour qu'un maximum de mamans puissent suivre.

J'explique aussi comment utiliser d'autres ustensiles pour gagner du temps, si tu es équipée !

Et si j'ai un souci ou une question ?

Tu peux m'écrire directement via l'email du site, ou mieux : me poser la question pendant le live du Batch Club Zen !

Je ne sais pas si je vais y arriver...

Toutes les recettes sont hyper simples, et avec la vidéo, tu ne peux pas te tromper.

Je te guide pas à pas avec des consignes claires.

Pas besoin d'être une cuisinière pro : juste de vouloir t'organiser sans te prendre la tête 🧘

Est-ce que le prix vaut vraiment le coup ? 💰

Fais le calcul :

• Moins de 5€ / semaine

• 6h gagnées par semaine

• du temps retrouvé pour ta famille

• du temps retrouvé pour TOI

• zéro charge mentale

• plus de plats industriels / Uber Eats / achats inutiles

• des économies sur le budget alimentation chaque semaine

Si tu es ici, ce n'est pas pour rien : cette méthode est littéralement faite pour toi... j'aurais aimé avoir ça il y a 10 ans !!

Maintenant, ça ne tient qu'à toi !

Si tu veux ENFIN retrouver ta sérénité, tout en faisant manger sainement toute ta famille, comme des centaines d'autres mamans...

REJOINS BATCH COOKING ZEN : LE PACK HIVER ❄️ 👇

⭐️ Avis Clientes ⭐️

des centaines de mamans ont adopté la méthode

À bientôt en cuisine !