BIENVENUE CHEZ BATCH COOKING ZEN

3 repas du soir en 1h :

Teste gratuitement 1 semaine complète de Batch Cooking Zen 🎁

Une semaine complète de menus + liste de courses + vidéo du batch + recettes express.

Pensé pour les mamans débordées qui n'en peuvent plus de se demander "on mange quoi ce soir ?"

Accès gratuit à la Semaine Découverte ✨

Il faut un compte (GRATUIT) pour accéder à ta semaine.

En créant ton compte, tu recevras aussi :

– mes emails "cuisine zen" du vendredi (menu + astuces + mini-batch gratuit)
– des infos en avant-première quand un pack saisonnier ouvre

Tu peux te désinscrire à tout moment en un clic.

Ce qu'il y a dedans :

✅ 1 vidéo du batch pour cuisiner 3 repas en 1h

✅ La liste de courses prête à l'emploi

✅ Déroulé du batch à télécharger

✅ 2 Recettes Express pour les soirs de rush

Ce que tu vas recevoir

  • 1 Semaine complète de menu inspirée du Pack Printemps 🌿

Menu déjà pensé pour toi, équilibré et délicieux

  • 1 vidéo de batch cooking

Je cuisine avec toi en temps réel pour préparer 3 repas en 1h. Tu peux suivre la vidéo pas à pas, sans réfléchir, et quand tu veux

  • 1 liste de courses avec alternatives

Adaptations incluses (pour les goûts, options végé et même sans gluten)

  • Le déroulé du batch pour suivre sans réfléchir

Pour encore plus de clarté pendant ton batch

  • 2 recettes express

Pour les soirs où tu as 10-15 minutes max

  • Fiches téléchargeables (en pdf)

C'est pour qui ? Comment ça marche ?

Cette semaine est pour toi si :

👉 Tu rentres du boulot et à 18h30 c'est toujours "on mange quoi ce soir ?"

👉 Tu en as marre des pâtes / nuggets "par défaut" les soirs de rush

👉 Tu voudrais mieux manger en famille, mais tu n'as pas envie de passer des heures en cuisine...

👉 Tu as déjà essayé le batch cooking classique... et tu as abandonné au bout de 3 semaines (trop épuisant)

👉 Tu veux économiser sur ton budget courses

Comment ça marche (en 3 étapes)

1️⃣ Tu laisses ton email et tu reçois l'accès à ton espace privé

2️⃣ Tu télécharges la liste de courses et le déroulé du batch

3️⃣ Tu bloques 1h, tu cuisines avec moi, et tu profites de 3 soirs déjà réglés

👉 Même si tu n'es "pas organisée", même si tu n'aimes pas particulièrement cuisiner, tu peux le faire. Le but n'est pas d'être parfaite, mais d'avoir enfin quelque chose de prêt pour les soirs de rush.

Pourquoi tu peux me faire confiance ?

Je suis Cristina, maman de 2 filles, ex‑infirmière anesthésiste, et je pratique le batch cooking depuis plus de 10 ans.


Aujourd’hui, des centaines de mamans utilisent déjà la méthode Batch Cooking Zen pour retrouver des soirées plus calmes.

Peut-être que tu as vu que j'ai également eu l'occasion de passer quelques fois à la télé.

Prête à tester une semaine sans te demander "on mange quoi ce soir" ?

Remplis ce mini-formulaire et je t'envoie tout maintenant 👇